Cure anti-stress Shanti : détente

Durée : 4h30/jour : soit 2h30 le matin et 2h l'après-midi en fonction de votre disponibilité.  Tarif : 290€/jour

En sanskrit, shanti signifie calme, paix, sérénité.
Cette cure vise à  évacuer les tentions et la fatigue accumulée et rendre l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Cette cure débutera par un bilan de constitution, puis chaque jour vous recevrez 

• Nasya (soin des sinus) :

Ce soin consiste à activer des points énergétiques de la sphère ORL  et à éliminer les toxines en appliquant  du ghee (beurre clarifié) dans le nez.
Il améliore la perception des sens de l'odorat et du goût. Il apaise et libère les canaux de l'esprit.

• Karna purana (soin des oreilles) :

Ce soin traditionnel indien est un nettoyage doux du conduit auditif en y versant du ghee (beurre clarifié) afin de dissoudre les éventuels bouchons.

• Massage du visage (serviette chaude) :

Ce massage spécifique vient en complément des soins ci-dessus. Il permet d'activer des points énergétiques et la serviette chaude de dégager les sinus.

• Réflexologie Indienne plantaire ou palmaire :

Massage relaxant et énergisant, utilisant des serviettes chaudes et un petit bol Indien appelé "bol kansu". Le bol kansu permet de stimuler l'ensemble des points énergétiques ("marmas"). En Ayurvéda ce massage harmonise vos "doshas" (constitution ayurvédique) et active "agni" (feu digestif).

• Massage du corps ( mandala du ventre )

• Udvartana et Swedhana (soin de la peau et enveloppement de chaleur) :

Pour ce soin nous utiliserons de la farine de pois chiche (absorbe les toxines), et des épices adaptées à votre constitution ayurvédique pour un gommage du corps à sec. Suivi d'un massage tonique de tout le corps à l'huile chauffante conjugué à l'activation de points énergétiques.
Enfin vous serez enveloppé pour être maintenu dans une chaleur permettant au corps d'évacuer un maximum de toxines.

• Shirodhara (soin de l'esprit) :

Tout le crâne est massé par l'écoulement "en filet" d'huile tiède, avec un mouvement régulier de vagues sur le front et les points d'énergie de la tête. Ce soin se termine par l'activation de divers points énergétiques du corps.